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33岁的C罗,23岁的身体:所有成就背后都有着苦行僧般的自律

上境视界2018-11-05 12:53:22

6月16日凌晨,

两牙首战,

C罗上演全场最佳,

以一己之力力挽狂澜,

对抗起了强大的球队。


 

“当你对阵像C罗这样的球员时,

这样的情况就会发生,

我们很好地控制了比赛,

但对于C罗来说,

改变比赛只需要一瞬间的灵光闪现,”

西班牙队主帅耶罗赛后说。

 

这是C罗第四次冲击世界杯冠军,

被人质疑“巅峰已过”的C罗,

用一个叹为观止的帽子戏法,

让所有质疑者鸦雀无声。


30岁,对于顶级联赛的锋线球员来说,已经是职业生涯的分水岭。而C罗在30岁以后却比之前更加开挂:俱乐部层面率皇马三度蝉联欧冠冠军,国家队层面带领葡萄牙豪夺欧洲杯冠军,五座金球奖加身,赫然已是当今足坛第一人。



今年5月份,接受媒体采访的C罗说“如今的我,有着23岁的身体。”

 

C罗在世界杯上大发光彩。在与西班牙队的比赛中,这位33岁的葡萄牙当家球星,独中三元,一己之力拯救了葡萄牙,炸翻了全世界,也让他站在了世界的中心!

 

 

巨星之所以为巨星,不仅仅在于拥有精湛的技术,强悍的身体,更在于成绩背后强大的自律精神!



在33岁之时,

依旧扛着自己的球队向冠军进发,

背后则是高强度的训练,

和作为职业球员的自律。


 

C罗教练曾接受采访时说,

“他训练总是提前来,

最晚离开,

几乎不会迟到,

但有一次,

没人通知他训练提前了,

因此他迟到了,

然后他特别激动,

甚至想要未通知他的佩佩受罚,

对他而言,迟到特别可耻。”



C罗的高度自律重新定义了什么叫‘专业’.


这个世界,表面上风光无限的人,背后都隐藏着努力的汗水与强大的自律精神。

  

据英国媒体爆料,C罗在曼联效力时,每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉,自从转会皇马后,更加的疯狂,每天2000个仰卧起坐。这已成了C罗的人生日常,自律成了一种习惯。


越是站在世界之巅,越懂得自律的意义!


为了方便锻炼,他直接把客厅改造成了健身房 ▼



自律的路,注定是少数人走的路,但也只有真正自律的人,才会最终让人望尘莫及。


自律精神让C罗的肌肉金刚腿横扫全世界。运动员的体脂率通常在10%左右,他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%,而C罗肌肉含量为50%。

 


所有表面上风光的人都是以无比寂寞的勤奋为前提,以自律为武器铸就的。


不是优秀才自律,而是自律才让人变得优秀。

而这些自律的人,老天爷都不忍心辜负他们。


欧冠客场对阵尤文,C罗的精彩倒钩堪称史诗级别,惊艳了全世界。

倒钩高度竟达到2米38,几乎与球门横梁持平。


 

惊天倒钩后,C罗在ins上发了一句话:

 

“hard work pay off” 

努力锻炼,终有回报!

 

的确如此:日积月累的努力,终有一天,会成为别人的望尘莫及。


解决人生问题的首要方案,乃是自律。这就是自律的意义所在,也是33岁C罗依然笑傲足坛的终极秘诀!

 

即使是休赛期,C罗也会在家健身撸铁六个小时。

 

 

 

很多人羡慕着别人的成功与精彩,

 

但从未体会他人成就背后付出的艰辛。


C罗在ins上曾写下:


“Nothing worth having comes easy. ” 

值得拥有的东西,永远都来之不易。


世界上没有随随便便的成功,所有成功的背后都有着汗与泪,努力与奋斗,自律精神。


一个人有多自律,人生就有多美好。很多人迷茫、彷徨,归根结底都输在自律上。


正如李开复所说:“千万不要放纵自己,给自己找借口。对自己严格一点,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智慧也因此变得更加完美。”


优秀的人,自律是基本素养,有了自律能力,人生中十有八九的困难已经解决。


敢问路在何方,唯有更自律。