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【颈椎难受就用头写个"粪"字】这个医生今天火了,每个人都不自觉地试了一下…

微丰城2018-08-01 08:05:18

                 

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如果一个“粪”字

你能联想到自己的颈椎

那说明要么你的觉悟够高

要么你的朋友圈更新够及时

………

对,你明白小编接下去要说什么了

↓↓↓


最近,有个医生教病人的颈椎保健操

在!网!上!火!了!

(这位医生,你有没有考虑过天空的感受……)


许多网友大呼:我竟然真的照做了!


现在的人不是低头看手机就是看电脑

或多或少的颈椎问题都会缠上身


用头写个“粪”字  

看看颈椎是不是会变得舒服

如果有头晕现象

说明你没掌握正确的方法

你的颈椎健康吗?

你或许不知道,你的头重约5公斤

去拎一下5公斤的大米就知道了


当你的头前倾60°看手机时,

由于重力和杠杆作用,

颈部肌肉就要承受

25公斤以上的重量。

自己去掂量一下

25公斤的大米你拎得动吗?


自测颈椎健康与否

1级:抬头,脖子会酸痛、僵硬。


2级:除了脖子酸痛,牵连至肩膀,后背都有明显的酸痛、僵硬感。


3级:睡觉容易落枕,醒后脖子活动受限。


4级:牵连至胳膊,疼痛、发麻、出现视力模糊。


5级:走路打飘、脖子活动有限、视力下降、无法走直线。


6级:脖子、肩膀、胳膊等活动受限,无法正常写字。


7级:不能正常使用筷子。


8级:走路像踩在棉花上,感觉深一脚,浅一脚。


9级:小大便、性功能出现问题。


10级:不能下床。

提醒的是:一般人可能只会出现第1级,如果到了第2、3级时,就该重视起来,该就医的就医,该预防的要预防起来。

学会一套颈椎操很重要!


不可小看的颈椎病

颈椎病虽然不会致人死亡,

但由颈椎病的症状

会引发全身70种病症


吞咽障碍

吞咽时有梗阻感,食管内有异物感,少数人有恶心,呕吐,声音嘶哑,干咳,胸闷等症状,这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄,也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。


视力障碍

表现为视力下降,眼胀痛,怕光,流泪,瞳孔大小不等,甚至出现视野缩小和视力锐减,个别患者还可发生失明,这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎——基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。


颈心综合征

表现为心前区疼痛,胸闷,心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变,易被误诊为冠心病,这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。


高血压颈椎病

可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压“,由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。


胸部疼痛

表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。


高位截瘫

颈椎骨质增生,骨刺压迫颈部神经根和脊髓,导致发病瘫痪。

中风

中风病人有90%以上都有颈椎病,很多人中风后仍不清楚这一原因。


老年痴呆

一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形,会致使所供应的脑缺血,慢性脑缺血引起遗忘等认知功能下降,长此以往最终会出现痴呆。


猝倒

常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有意识障碍,亦无后遗症,此类病人可伴有头晕,恶心,呕吐,出汗等植物神经功能紊乱的症状,这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍,导致一时性脑供血不足所致。



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▍图文编辑:微丰城~猫小柒

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